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Die Phasen des Zyklus |
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Phase am Zyklusanfang |
fruchtbare Phase um den Eisprung |
hochfruchtbare Phase |
Phase am Zyklusende |
Ende |
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Zervixflüssigkeit |
"trocken" oder "nichts" |
"feucht" bis "dehnbar" |
bis "nass", "wässrig" |
"trocken" oder "nichts" |
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Temperatur |
Temperaturtieflage |
Erhöhung um ca. 0,2 C° |
Temperaturknick |
Temperaturhochlage |
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Muttermund |
geschlossen, fest, tief |
Übergang |
offen, weich, hoch |
geschlossen, fest, tief |
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Die hochfruchtbare Phase um den Eisprung |
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Kurz vor dem Eisprung ist die Zervixflüssigkeit maximal flüssig. Der Muttermund steht nun hoch, ist weich und geöffnet.
Die Temperatur steigt um diese Zeit um mindestens 0,2 Grad Celsius an.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass der Eisprung mit hoher Wahrscheinlichkeit zwei Tage vor bis einen Tag nach dem Temperaturanstieg erfolgt.
Die hochfruchtbare Phase läßt sich genau eingrenzen:
Sie beginnt vier Tage vor dem Eisprung, denn so lange können die Samenzellen gut überleben (höchstens fünf Tage).
Sie endet 18 Stunden nach dem Eisprung, da die Eizelle nach 12-18 Stunden im oberen Eileiter zugrunde geht.
Sie können somit nur an fünf Zyklustagen schwanger werden.
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